आजकल DIABITIES या मधुमेह या शुगर एक सामान्य एवं जानलेवा,खतरनाक बीमारी बन चुका है। बच्चे जवान तथा बूढ़े पुरुष तथा महिला सभी इस बीमारी के चपेट में है। यह बीमारी आमतौर पर खराब जीवन शैली के कारण होती है। लेकिन यह कभी कभी अनुवांशिक भी होती है। दुनिआ के अधिकतर आबादी इस बीमारी से जूझ …
क्या डायबिटीज जानलेवा ,खतरनाक एवं स्थाई बीमारी है? जाने इसके लक्षण, कारण और उपाए Read More »
ह्रदय क्या है। ह्रदय शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। एक दिन में लगभग एक लाख बार और एक मिनट में 75 -90 बार धड़कता है। यह धड़कन के साथ पूरे शरीर में रक्त को संचालित करता है। ह्रदय को पोषण एवं ऑक्सीजन रक्त के द्वारा मिलता है जो कोरोनरी धमनी द्वारा प्रदान किया जाता …
मोटे-अनाज को पारम्परिक अनाज भी कहा जाता है, क्योंकि इसके उत्पादन में ज्यादा मशक्कत नहीं करनी पड़ती है। हरित क्रांति के बाद मोटे अनाज की जगह थाली ने गेहूं चावल को सजा लियाऔर मोटे अनाज से खुद को दूर कर लिया मोटे अनाज की महत्ता को देखते हुए आज पूरी दुनिया उसी मोटे अनाज की …
मोटा अनाज सेहत का भंडार होता है। जाने कौन-कौन हैं ये मोटा आनाज Read More »
अंगूर स्वास्थ्य के दृश्टिकोण से सभी फलों में सर्वोत्तम है। अंगूर में कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए अति आवश्यक है। इसमें कॉपर,विटामिन्स ,फ्लैवोनॉइड्स ,Anthocyanins ,stilbenes एन्टिओक्सीडैंट एंटी इंफ्लेमेन्ट्री, तथा लिपिड्स पाए जाते है। जो ऊर्जा उत्पादन, स्वस्थ हड्डी, रक्त को थक्का करना, ब्लड प्रेशर को कम तथा कैंसर …
Weight loss is a common goal for many people. Losing weight can improve overall health and reduce the risk of chronic diseases. However, losing weight can be challenging and overwhelming. In this post, we will discuss some practical tips on how to lose weight effectively. 1. Set a realistic goal Setting a realistic weight loss …
