गर्मियों में त्वचा की देखभाल ऐसे करें ताकि रहे सर्दियों की तरह
1 . धुप में बाहर निकलने से पहले धूप से आने के बाद निम्बू ,खीरे का रास ,टमाटर का रास ,और शहद का मिश्रण बनाकर चेहरे पर 5 मिनट के लिए मसाज कर 20 मिनट के बाद ठन्डे पानी से धोएं यह मिश्रण हानिकारक U . V रेडिएशन से त्वचा को बचाएगा
2 . गर्मियों में त्वचा डिहाइड्रेशन का शिकार हो जाता है। इसलिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिए।
3.गर्मियों मै अक्सर स्किन टैनिंग समस्या होती है इसे दूर करने के लिए टैनिंग वाले हिस्से पर टमाटर का रस, निम्बू का रस, दही, आलू का रस, हल्दी, खीरा का रस का इस्तमाल करे
4. गर्मियों मै त्वचा ऑयली हो जाती है जिसे दूर करने के लिए मुल्तानी मिट्टी निम्बू का रस और दही गुलाब जल का पेस्ट बनाकर चेहरे पे लगाने से तैलीय त्वचा की समस्या दूर हो जाती है।
5. समर सीजन में त्वचा डल, काली तथा डेड हो जाती है इसे दूर केने के लिए राइस स्क्रब, पापाया स्क्रब ओटमील स्क्रब का स्तेमाल कर सकते है।
6 . गर्मियों में त्वचा को ठंडक प्रदान करने के लिए मैंगो फेस पैक , वाटरमेलन फेसपैक , खीरा फेसपैक , नारियल पानी को फ्रिज कर इस्तेमाल कर सकते है।
7 . स्किन को ग्लोइंग और हैल्थी बनाये रखने के लिए विटामिन C का उपयोग करना चाहिए यह धूल धुएं और प्रदूषण के असर से लड़ने में मददगार होती है जो गर्मियों में अक्सर देखने को मिलती है।
8.गर्मियों में पाए जाने वाले सभी फल सब्जी का भरपूर इस्तेमाल करना चाहिए यह त्वचा को सुन्दर जवान , तथा खूबसूरत रखता है।